Sağlıklı bakımın temeli düzenli uyku, bol su ve cildine neyin iyi geldiğini tanımaktan geçiyor. Her ürünü değil, doğru ürünü kullanmak önemli.
Cilt, saç ya da beden fark etmez; bakımın en etkili hali sürekliliktir. Arada yapılan pahalı bakımlardan çok, düzenli yapılan küçük dokunuşlar işe yarar.
Doğal ürünlere yönelmek ama her “doğal” denilene de körü körüne inanmamak gerekir. İçeriğini okumak sağlıklı bakımın olmazsa olmazı.
Stres ve düzensiz beslenme en iyi bakım ürünlerini bile etkisiz bırakır. Sağlıklı bakım sadece dıştan değil, içten de başlar.
Kendine ayırdığın zaman da bir bakım şeklidir. Ruhunu dinlendirmeden yapılan hiçbir bakım tam anlamıyla sağlıklı olmaz.