📱 Telefonla Vakit Geçirirken Zaman Nereye Gidiyor?
“Bir bakayım” dersin.
Sonra başını kaldırırsın…
Yarım saat gitmiş.
🧠 Beynin Kandığı Yer
Telefon kullanırken beyin tek bir şeye odaklanmaz.
Sürekli küçük ödüller alır:
yeni video
yeni bildirim
yeni içerik
Her biri mini bir dopamin tetikler.
Beyin süreyi değil, uyarılmayı takip eder.
⏳ Neden Saatleri Fark Etmeyiz?
Çünkü zaman algısı için “durup bakmak” gerekir.
Telefonda durmazsın, kayarsın.
Kayarken:
başlangıç yok
bitiş yok
sınır yok
Zaman da bu arada görünmez olur.
🌿 Kısa Gerçek
Telefon zamanı çalmaz.
Sadece zamanı fark etmeyi erteler.
💬 Soru:
Sence telefon gerçekten oyalanma mı,
yoksa düşünmemek için mi elimizde?